Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών γλουτιαίων για γυναίκες

Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών γλουτιαίων για γυναίκες
Πρόγραμμα 28 ημερών για να πέσει το στομάχι και να ανορθωθούν οι γλουτοί.

Συγγραφείς: Σταύρος Δεδούκος- Φώτης Τσούμος

Εκδότης: Αθλότυπο

Εικονογράφηση: Δεδούκος, Σταύρος

Αριθμός Σελίδων: 105

Έτος Έκδοσης: 01-2002 Αν είστε γυναίκα, το γνωρίζετε και δεν σας λέμε κάτι καινούργιο: Το σώμα σας διαφέρει σημαντικά στη σύνθεσή του από το αντρικό και ο οργανισμός σας λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο. Έχετε περισσότερο λίπος και καμπύλες, λιγότερο μυϊκό ιστό, χαμηλότερο μεταβολισμό και αδυνατίζετε δυσκολότερα από ό,τι οι άντρες… Για αυτούς τους λόγους (και ακόμα περισσότερους), χρειάζεστε κάτι το διαφορετικό, κάτι αποκλειστικά και μόνον… «γένους θηλυκού». Τώρα το έχετε! Τι έχετε; - 40 προσεκτικά επιλεγμένες ασκήσεις, που δεν απαιτούν ιδιαίτερα όργανα ή εξοπλισμό, για να γυμνάσετε τα "επίμαχα" σημεία της θηλυκότητάς σας. - 28 διαφορετικά προγράμματα, ημέρα με την ημέρα, βήμα προς βήμα, για να τονώσετε και να σφίξετε την κοιλιά και τους γλουτούς, με μόνον 10-15 λεπτά καθημερινή γυμναστική στο σπίτι σας ή όπου αλλού θέλετε. - 1 πρωτότυπο διαιτολόγιο 14 ημερών, για να απομακρύνετε το συσσωρευμένο λίπος και να χάσετε όλα τα περιττά σας κιλά. - Σημαντικές συμβουλές για να αποκτήσετε "σιδερένια" μέση και πείτε (μία για πάντα)... "αντίο" στους πόνους και στα προβλήματα της καθιστικής ζωής. - Έξυπνα μυστικά γυμναστικής και διατροφής, για να πετύχετε ακόμα ταχύτερα αποτελέσματα, αλλά και για να διατηρήσετε (ισοβίως...) αυτά που πετύχατε. Αποκλειστικά για εσάς κυρίες μου* σε 28 και μόνον ημέρες… *Λυπούμαστε, αλλά οι άντρες αποκλείονται…